jak gif

[...] hehehe sprawa wyglada tak ze diety praktycznie nie zmienialem - dorzucilem tylko 7g 0-3 wiecej i dorzucilem/zamienilem w sumie suple i wyszlo 200kcal wiecej!! z fatu w sumie jakies 60kcal - ale sama zamiany supli z Uniuversala na podobne z MT zaskutkowalo wzrostem o ~140kcal! fchooi wegli fchooi cukru Anator ma jakies 70g na szczescie polowa [...]

siema podaj dokladne wymiary tej 10kg bo jestem powaznie zainteresowany, chce krazki do hantli jak mi beda pasowac to moze kupilbym z 300-500kg

Wączam powiadomki. Zobaczymy ile wytrzymają Powaga do 4300kcal chcesz dojść ? Ciekawy jestem tych supli MT, czy to nie tylko pimp. Z tego co pamiętam, to w ich odżywkach zawsze sporo cukru było.. Jak ma się sytuacja w przypadku supli, które Ty masz ?

Tu Takie 2 zdjęcia z środy + filmik z wczorajszego treningu. Jestem w takcie treningu siłowego i jak narazie powoli zbliżam się do dużych ciężarów http://www.youtube.com/watch?v=zgfFL6yPBGs Sory Wuchta za wcześniejszego posta Zmieniony przez - StiX1993 w dniu 2010-10-18 15:08:53

[...] D: Kuba, Włochy, Francja, Korea Płd Po godzinie 15.00 będą trwały rozmowy dotyczące podziału w grupie A i w grupie B miejsc tak, aby na cztery zespoły w każdej z grup, po dwa były z Europy - zamiana dotyczyć może USA i Niemiec. To wyjazdy mamy za***iste, ale z racji tego, że finał u nas pewnie będzie znowu grała młodzież, ciekawe jak to wyjdzie

[...] jest wartością maksymalną. Jak dobrze pamiętam, idealny aminogram (mam nadzieję, że prawidłowo użyłem tego wyrazu) o BV=100 ma jajo, skąd więc wartości ponad 100? 2. Czy są jakieś zioła/ wyciągi ziołowe które uważa Pan za skuteczne (może lepiej pasuje sformułowanie - pomocne) dla osób trenujących siłowo i ewentualnie jakie dawki Pan preferuje? [...]

[...] zgadzają się z pomysłem zamknięcia ligi. - Jestem zwolennikiem zamknięcia ligi. To będzie kolejny krok do przodu dla polskiej siatkówki. Unikniemy też niedomówień, takich jak po ostatnim sezonie, gdy powinna spaść Politechnika, a jednak spotkało to Jadar z powodów finansowych - powiedział dla "Przeglądu Sportowego" prezes PGE Skry [...]

Podziwiam organizatorów. Byłem w tamtym roku jako widz i naprawdę świetna impreza. Może teraz też zajrzę jak czas pozwoli.

mialem double choco - super czailem sie na nut mixa ale nie wyszlo i zostal kokos ale smakuje normalnie jak rafaello. PYYYYCHA Zmieniony przez - maly mis84 w dniu 2010-10-18 14:36:49

[...] 86kg wiec powiedzmy ze srednia waga wynosi 85kg dieta idzie w 90% poniżej zdjecia po lewo zrobione przed 3-tzrzema tygodniami treningów, te po naszej prawej to zdjecia zrobione dzisiaj rano. jak dla mnie fotka nr 1 i 6 jest ok wiadomo- szału nie ma, ale jak na 3 tygodnie to nawet nawet... Zmieniony przez - Klocu.S. w dniu 2010-10-18 14:33:55

Na podstawie wymiarów jakie podałem(tak mniej więcej) powiedziano mi że koszty przesyłki to będzie koło 22 zł,powiedzmy zatem 20,a jak będzie te 22 czy więcej to już moja sprawa. Czyli jak ktoś da 60 zł(postery plus wysyłka) to sprzedaję,ewentualnie jak nikt tyle nie da do północy to zastanowię się nad obniżką. Aha,jak ktoś jest z Mławy bądź [...]

Oj.. Piszecie a strzelacie :) (znaczy sie kilku z Was). Zależy co chcemy osiągnąć. np jak chcemy utrzymać wagę startową rzędu 60kg to nie ma sensu pakować w zad 700mg enana e4d. Z drugiej strony jak walczymy w ciężkiej i nie jest już taką różnicą czy mamy 97 czy 101kg to czemu nie? W SW (mówię głównie o wadzę cięzkiej bo tu nie trzeba się [...]

Ja juz wbijalem propa z winem i albo trafilem wyj...e albo nie wiem co bo na bialkowej diecie nie stracilem nic na wadze sporo na sile zyskalem.nie chce znow bic co 2 dzien chce cos co jak wezme to odczuje bez 2 zdan i widoczne efekty zeby byly

no taj jak jeździć to tylko z zabezpieczeniem pfuuu znaczy sie bezpiecznie Zmieniony przez - Neith24 w dniu 2010-10-18 14:11:54

Cisnąc te 5 stron. Mnie aktualnie nie ma w domu, ale jak wrócę to chce mieć za******** tytuł następnego Spamu

Czyli coś oprócz festiwalu można zobaczyć To, że całe województwo jest ładne to wiem Zresztą jak nasze śląskie

oczywiscie ze bedzie lepiej. jednak wydaje mi sie ze jeden banan krzywdy na noc nie zrobi jak bilans pasuje. w takim zlozonym posilku wdlg mnie ujdzie i jakby mi sie tak mixowac chcialo - jadlbym i sie nie przejmowal

Witam , zakładam temat gdyż większośc osób nie wie czy lepiej jest wziąść bialko czy tak jakis inny supel z olim0pu , tutaj każdy będzie pisał co brał z Olimpu albo Treca , w ten sposób większość osób będzie mogła tutaj zajrzeć , daje tylko firmy Olimp i Trec ,bo jak wiadomo są to 2 najlepsze firmy u nas ... to Jedziemy

Taaaak Ale musze sie przestawić już na zimowy styl jazdy bo jak ostatnio kumpla z klubu do domu odwoziłam to przez cała drogę 3mał sie deski rozdzielczej i krzyczał, że nas zabije

siema jak mnie dawno na forum nie było ****a czasu człowiek nie ma =/ potrzebuję pomocy od was co jest teraz dobre na redukcję bo ****a w suplach to już dawno wypadłem co teraz dobre a co nie =D